Steak & Pepper Hoagies
Du bÅ“uf juteux en fines tranches sauté avec des poivrons et des oignons colorés, le tout emballé dans des petits pains hoagie grillés – un sandwich classique appétissant, copieux, audacieux et prêt en quelques minutes.
- Author: Djihane
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 15 minutes
- Total Time: 25 minutes
- Yield: 2 hoagies
- Category: Sandwich
- Method: Sautéing
- Cuisine: American
- Diet: Halal
- 1 lb de faux-filet ou de steak de surlonge, finement tranché
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- 1/2 oignon, finement tranché
- 1/2 poivron rouge, tranché
- 1/2 poivron vert, tranché
- 1/2 poivron jaune, tranché
- 2 gousses d’ail hachées
- 1 cuillère à soupe de sauce Worcestershire
- Sel et poivre noir au goût
- 2 rouleaux hoagie ou sous-marins, coupés en deux
- Facultatif : tranches de provolone ou de mozzarella à faire fondre
- Faire chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle à feu moyen-vif. Ajouter les oignons et les poivrons émincés. Faire revenir 5 à 7 minutes jusqu’à ce qu’ils soient tendres et légèrement grillés. Retirer et réserver.
- Dans la même poêle, ajouter l’ail et le steak coupé en tranches. Cuire 3 à 5 minutes en remuant fréquemment, jusqu’à ce qu’il soit doré.
- Ajoutez la sauce Worcestershire, le sel et le poivre. Mélangez pour bien enrober la viande.
- Remettre les légumes sautés dans la poêle et les mélanger au steak. Poursuivre la cuisson 1 à 2 minutes pour marier les saveurs.
- Faites légèrement griller les petits pains hoagie.
- Facultatif : déposer des tranches de provolone au fond de chaque rouleau et laisser fondre légèrement.
- Garnir généreusement chaque rouleau du mélange de steak et de poivrons chauds. Servir immédiatement.
Notes
- Congelez légèrement le steak avant de le trancher pour des coupes plus faciles et plus fines.
- Utilisez une poêle en fonte pour une cuisson et une saveur optimales.
- Ajoutez de la sauce piquante ou des jalapeños tranchés pour une touche épicée.
Nutrition
- Serving Size: 1 hoagie
- Calories: 560
- Sugar: 5g
- Sodium: 690mg
- Fat: 28g
- Saturated Fat: 10g
- Unsaturated Fat: 16g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 40g
- Fiber: 3g
- Protein: 38g
- Cholesterol: 90mg
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